【维生素E有什么副作用】维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，适量摄入对身体有益，但过量可能带来副作用。以下是常见的副作用总结：
| 副作用 | 说明 |
| 出血风险增加 | 过量维生素E可能影响血液凝固，增加出血风险 |
| 恶心、腹泻 | 高剂量可能导致胃肠道不适 |
| 头晕、乏力 | 部分人可能出现轻微头晕或疲劳感 |
| 肝功能异常 | 长期大剂量服用可能对肝脏造成负担 |
| 药物相互作用 | 可能与抗凝血药物产生冲突 |
建议每日摄入量不超过1000IU，长期使用前应咨询医生。合理饮食搭配即可满足需求，无需盲目补充。
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