【黄精的功效】黄精是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。其性平味甘，归脾、肺、肾经，常用于滋阴润肺、补气养血、强身健体等。
| 功效类别 | 具体作用 |
| 滋阴润肺 | 缓解口干、咳嗽、咽喉不适 |
| 补气养血 | 改善疲劳、贫血、气血不足 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，延缓衰老 |
| 降血糖血脂 | 对糖尿病及高血脂患者有一定辅助作用 |
| 抗疲劳 | 增强体力与耐力，缓解精神压力 |
黄精可煎汤、泡茶或入药膳，适合长期食用。但需注意，体质偏寒者应慎用，最好在中医指导下使用。
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问 黄精的功效
2025-10-15 07:33:14
问题描述：
黄精的功效，真的撑不住了，求给个答案吧！
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2025-10-15 07:33:14
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