【尿酸高吃什么水果最好】尿酸高的人在饮食上需特别注意，选择低嘌呤、富含维生素的水果有助于控制尿酸水平。以下是一些适合尿酸高人群食用的水果及建议：
| 水果名称 | 嘌呤含量（mg/100g） | 说明 |
| 苹果 | 5 | 低嘌呤，富含纤维 |
| 梨 | 6 | 清热润肺，适合日常食用 |
| 蓝莓 | 8 | 含抗氧化物，有助于代谢 |
| 猕猴桃 | 10 | 维生素C丰富，助排尿酸 |
| 柑橘类 | 12 | 促进尿酸排出 |
建议每天适量食用，避免过量。同时，应减少高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等的摄入，并多喝水以帮助尿酸代谢。
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