【什么是季节性情绪失调】季节性情绪失调（SAD）是一种与季节变化相关的抑郁症类型，通常在秋冬季节加重，春季缓解。它与光照减少有关，影响人体的生物钟和血清素水平。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 一种与季节变化相关的抑郁症，常见于秋冬 |
| 症状 | 情绪低落、疲劳、睡眠问题、食欲改变等 |
| 原因 | 光照减少、生物钟紊乱、血清素水平下降 |
| 治疗 | 光疗、药物、心理治疗、增加日照 |
该病症虽非罕见，但可通过适当干预有效缓解。若症状严重，建议及时寻求专业帮助。
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问 什么是季节性情绪失调
2025-10-15 07:23:35
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