【宫缩的表现和症状有哪些】宫缩是孕期常见的现象，分为假性宫缩和真性宫缩。了解其表现和症状有助于及时判断是否进入分娩阶段。
| 表现与症状 | 说明 |
| 腹部紧绷感 | 感觉腹部变硬，像被挤压一样 |
| 疼痛感 | 真性宫缩会伴随规律性疼痛，逐渐加剧 |
| 规律性 | 真性宫缩有规律，间隔时间逐渐缩短 |
| 持续时间 | 真性宫缩持续30秒以上，且逐渐延长 |
| 阴道分泌物变化 | 可能出现血性分泌物（见红） |
| 伴随其他症状 | 如腰酸、下腹坠胀等 |
假性宫缩通常不规律，无明显疼痛，休息后可缓解。若出现规律宫缩并伴有疼痛，建议及时就医。
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