【宫缩的表现】宫缩是分娩过程中的重要表现，分为假性宫缩和真性宫缩。了解宫缩的表现有助于判断是否进入临产阶段。
| 宫缩类型 | 发生时间 | 疼痛感 | 持续时间 | 是否规律 | 是否伴随其他症状 |
| 假性宫缩 | 任何时间 | 轻微或无 | 短暂 | 不规律 | 无明显变化 |
| 真性宫缩 | 预产期前后 | 明显疼痛 | 逐渐延长 | 规律 | 可能伴随见红、破水 |
假性宫缩多出现在孕晚期，不规律且无明显疼痛，不影响睡眠。真性宫缩则逐渐变得频繁且有规律，伴有明显疼痛，是分娩开始的信号。若出现规律宫缩，建议及时就医。
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