【小球藻的功效与作用是什么】小球藻是一种常见的单细胞绿藻，广泛用于营养补充和健康调理。它富含蛋白质、维生素、矿物质和抗氧化成分，对人体有多方面的益处。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 含有丰富的蛋白质、B族维生素和铁等矿物质。 |
| 提高免疫力 | 含有β-胡萝卜素和抗氧化物质，有助于增强免疫系统。 |
| 清理肠道 | 膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。 |
| 降低胆固醇 | 含有天然的植物固醇，有助于调节血脂水平。 |
| 抗疲劳 | 含有多种营养成分，可提升体力和精力。 |
小球藻适合日常食用，尤其适合素食者或需要补充营养的人群。但建议根据个人体质适量食用，避免过量。
以上就是【小球藻的功效与作用是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
