【恶心怎么缓解】恶心是一种常见的不适感，可能由多种原因引起，如饮食不当、晕动症、怀孕、胃部疾病等。以下是一些有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 喝温水 | 缓解胃部不适，帮助消化 |
| 避免刺激性食物 | 如辛辣、油腻食物 |
| 保持通风 | 空气流通有助于减轻恶心感 |
| 少量多餐 | 避免一次性吃太多 |
| 按压内关穴 | 位于手腕横纹下三指处，可缓解恶心 |
| 休息放松 | 减少焦虑和紧张情绪 |
此外，若恶心持续不退或伴随其他严重症状，建议及时就医。
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问 恶心怎么缓解
2025-10-15 04:55:21
问题描述：
恶心怎么缓解，跪求好心人，拉我出这个坑！
答推荐答案
2025-10-15 04:55:21
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
