【维c片的功效】维C片，即维生素C片，是一种常见的膳食补充剂，广泛用于增强免疫力、促进胶原蛋白合成等。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高白细胞活性，帮助身体抵抗感染 |
| 抗氧化作用 | 中和自由基，延缓细胞老化 |
| 促进铁吸收 | 增强非血红素铁的吸收，预防贫血 |
| 改善皮肤健康 | 促进胶原蛋白生成，保持皮肤弹性 |
| 缓解感冒症状 | 减轻感冒持续时间及严重程度 |
维C片适合日常保健使用，但应避免过量摄入，以免引起腹泻或结石风险。建议在医生指导下合理服用。
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