【什么是呃逆】呃逆，俗称打嗝，是一种常见的生理现象，表现为膈肌不自主的收缩，导致空气突然吸入肺部，发出“呃”声。多数情况下，呃逆是短暂的，无需特殊处理。但若持续时间过长，可能提示某些健康问题。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 膈肌不自主收缩引起的连续性“呃”声 |
| 常见原因 | 饮食过快、吞气、情绪紧张等 |
| 持续时间 | 多为几秒至数分钟，长期不止需就医 |
| 处理方法 | 屏气、喝水、轻拉舌头等 |
| 注意事项 | 若频繁发生，应排查消化系统或神经系统疾病 |
呃逆虽常见，但了解其成因和应对方式有助于更好地管理。如无特殊不适，一般无需过度担忧。
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