【太溪每天什么时间按摩】太溪是中医常用穴位之一，位于足内侧，内踝与跟腱之间的凹陷处。适当按摩太溪有助于调节肾气、缓解疲劳。那么，太溪每天什么时候按摩最合适呢？
总结：
太溪可在早晚各一次进行按摩，早上可提神醒脑，晚上有助于放松身心。建议每次按压5-10分钟，力度适中。
| 时间 | 建议理由 |
| 早晨 | 激活身体，提升精神状态 |
| 晚上 | 放松身心，促进睡眠 |
注意：按摩时避免用力过猛，如有不适应停止。可根据个人情况调整时间与频率。
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问 太溪每天什么时间按摩
2025-10-15 03:41:06
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