【太溪的准确位置及作用】太溪是中医常用穴位之一，属于足少阴肾经。其位置和作用对调理肾脏功能、缓解疲劳等有良好效果。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 太溪 |
| 类属 | 足少阴肾经 |
| 位置 | 内踝与跟腱之间的凹陷处 |
| 功效 | 滋阴补肾、清热利咽、缓解耳鸣、改善失眠 |
| 适用症状 | 肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦 |
| 按摩方法 | 用拇指按压并缓慢旋转，每次3-5分钟 |
太溪穴常用于日常保健，尤其适合长期熬夜、工作压力大的人群。通过适当按摩或针灸，可有效改善身体亚健康状态。
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问 太溪的准确位置及作用
2025-10-15 03:40:28
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