【经常头痛什么原因】头痛是常见的健康问题，可能由多种因素引起。了解常见原因有助于及时调整生活习惯或寻求专业帮助。
| 原因 | 说明 |
| 紧张性头痛 | 常因压力大、焦虑或肌肉紧张引起，多为双侧钝痛。 |
| 偏头痛 | 多为单侧搏动性疼痛，常伴有恶心、畏光。 |
| 颅内压增高 | 如脑肿瘤、脑积水等，常伴随呕吐、视力模糊。 |
| 颈椎病 | 颈部肌肉劳损或骨质增生，引发头部牵拉感。 |
| 睡眠不足 | 熬夜或睡眠质量差易导致晨起头痛。 |
| 饮食因素 | 如咖啡因过量、饮酒、低血糖等也可能诱发头痛。 |
若头痛频繁且影响生活，建议及时就医，排查潜在病因。日常注意作息规律、减压放松，有助于缓解症状。
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