【踝关节的运动形式是什么】踝关节是连接小腿与足部的重要关节，主要由胫骨、腓骨和距骨构成。其运动形式主要包括以下几种：
| 运动形式 | 说明 |
| 背屈 | 足向上抬起，脚尖朝上，如踮脚尖动作 |
| 跖屈 | 足向下弯曲，脚尖朝下，如脚跟离地 |
| 内翻 | 足向内侧翻转，足底朝向内侧 |
| 外翻 | 足向外侧翻转，足底朝向外侧 |
这些运动形式在行走、跑步和跳跃中起着关键作用。正常情况下，踝关节的活动范围有限，过度活动可能导致扭伤或损伤。了解其运动方式有助于日常保护与康复训练。
以上就是【踝关节的运动形式是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
问 踝关节的运动形式是什么
2025-10-15 01:55:06
问题描述：
踝关节的运动形式是什么，在线蹲一个救命答案，感谢！
答推荐答案
2025-10-15 01:55:06
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
