【经常腹胀是什么原因引起的？】腹胀是常见的消化系统问题，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 摄入过多易产气食物（如豆类、洋葱、碳酸饮料） |
| 消化不良 | 胃肠蠕动减慢，导致气体滞留 |
| 肠道菌群失调 | 肠道内有益菌减少，影响食物分解 |
| 胃肠功能紊乱 | 如肠易激综合征（IBS） |
| 精神压力 | 焦虑或紧张可能影响肠胃功能 |
| 其他疾病 | 如胃炎、胃溃疡、胆囊疾病等 |
若腹胀长期存在或伴随其他症状（如疼痛、体重下降），建议及时就医检查。日常注意饮食规律、避免暴饮暴食、适当运动有助于缓解腹胀。
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