【方便面与挂面哪个热量更高】方便面与挂面是日常常见的主食，但它们的热量差异较大。根据常见品牌和份量对比，方便面通常热量更高。
总结：
方便面因添加油脂、调味包等成分，每100克热量普遍在450-600大卡之间；而挂面主要由面粉制成，热量约为350-400大卡/100克。因此，方便面热量明显高于挂面。
| 项目 | 方便面 | 挂面 |
| 热量（每100g） | 450-600大卡 | 350-400大卡 |
| 主要成分 | 面粉、油脂、调味料 | 面粉、水 |
| 营养价值 | 较低 | 较高 |
建议适量食用方便面，搭配蔬菜或蛋白质，有助于营养均衡。
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