【耳屎堵住耳朵自救方法】耳屎（耵聍）堵塞耳朵是常见问题，多数情况下可自行处理。以下是几种有效的自救方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 温水冲洗 | 用温水轻轻冲洗外耳道，帮助软化并排出耳屎。 |
| 油类滴耳 | 使用橄榄油或矿物油滴入耳内，软化耳屎后自然排出。 |
| 避免掏挖 | 不要用棉签或指甲掏耳朵，以免将耳屎推得更深。 |
| 就医处理 | 若症状持续或疼痛加剧，应及时就医，由专业人员清理。 |
注意：若耳痛、听力下降或耳鸣持续，应尽快就医。避免自行强行处理，以免损伤耳道或鼓膜。
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