【更年期都有哪些症状】更年期是女性生理变化的重要阶段，通常发生在45-55岁之间。此阶段由于激素水平波动，身体和心理可能出现多种不适。以下是常见症状总结：
| 症状类别 | 具体表现 |
| 生理症状 | 月经紊乱、潮热盗汗、失眠、疲劳、体重增加 |
| 情绪症状 | 易怒、焦虑、抑郁、情绪波动大 |
| 认知症状 | 记忆力减退、注意力不集中 |
| 其他症状 | 阴道干涩、性欲下降、骨质疏松 |
更年期症状因人而异，部分女性症状轻微，部分则较明显。建议保持健康生活方式，必要时可咨询医生进行调理。
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