【乌鸡汤的做法大全补血】乌鸡汤是常见的滋补汤品，尤其适合女性和体虚者食用。以下是几种常见做法，帮助补血养颜。
| 做法名称 | 主要材料 | 功效说明 |
| 基础乌鸡汤 | 乌鸡、姜、枸杞 | 补气养血，增强体质 |
| 当归乌鸡汤 | 乌鸡、当归、红枣 | 活血调经，改善贫血 |
| 黑豆乌鸡汤 | 乌鸡、黑豆、桂圆 | 补肾养血，促进循环 |
| 枸杞红枣乌鸡汤 | 乌鸡、枸杞、红枣 | 养肝明目，补血安神 |
以上做法均以乌鸡为主料，搭配不同食材，提升营养价值。炖煮时可加入适量盐调味，口感更佳。建议每周饮用2-3次，效果更明显。
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