【乌鸡山药汤的做法】乌鸡山药汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品,适合秋冬季节饮用。以下是制作步骤和所需材料。
材料 | 用量 |
乌鸡 | 1只(约500g) |
山药 | 200g |
枸杞 | 10g |
姜片 | 3片 |
盐 | 适量 |
做法总结:
1. 乌鸡洗净切块,焯水去血沫。
2. 山药去皮切块,枸杞洗净备用。
3. 将乌鸡、姜片放入锅中,加足量水煮沸后转小火炖1小时。
4. 加入山药再炖20分钟,最后放枸杞和盐调味即可。
此汤具有补气养血、健脾益肺的功效,适合体质虚弱者食用。
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