【耳朵一睡醒就感觉很堵】早上醒来时耳朵有堵塞感，可能是由多种原因引起的。常见原因包括耳道分泌物堆积、耳压变化、睡眠姿势不当或轻微感冒等。这种情况通常在短时间内自行缓解，但若频繁发生或伴随听力下降、耳鸣等症状，建议及时就医。
| 原因 | 说明 |
| 耳道分泌物 | 睡眠时耳内分泌物未排出，导致堵塞感 |
| 耳压变化 | 高原或乘坐飞机后，气压不平衡引发 |
| 睡眠姿势 | 长时间侧卧压迫耳道，影响通气 |
| 感冒或过敏 | 鼻腔黏膜肿胀，影响中耳通气 |
日常注意保持耳道清洁，避免使用棉签过度清理。如有持续不适，应咨询医生以排除耳部疾病。
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