【想咨询一下什么水果里面是含有蛋白质的呢】很多人在选择水果时，更关注其维生素和糖分含量，却忽略了部分水果中也含有一定量的蛋白质。虽然水果不是蛋白质的主要来源，但适量摄入仍有助于补充营养。
以下是几种含蛋白质较高的水果及其每100克中的蛋白质含量：
| 水果名称 | 蛋白质含量（克） |
| 木瓜 | 0.5 |
| 猕猴桃 | 0.8 |
| 芒果 | 0.8 |
| 鳄梨 | 2.0 |
| 榴莲 | 1.5 |
总体来看，水果中的蛋白质含量较低，建议搭配其他高蛋白食物如豆类、鸡蛋等，以满足日常营养需求。
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