【葛根粉有哪些作用和功效】葛根粉是从葛根中提取的天然淀粉，具有多种健康功效。它常用于食疗和传统中医中，具有清热解毒、生津止渴、缓解感冒等症状的作用。此外，葛根粉还能帮助改善消化，促进新陈代谢，对女性有一定的美容养颜效果。
以下是葛根粉的主要作用与功效总结：
| 功效名称 | 作用说明 |
| 清热解毒 | 缓解上火、咽喉肿痛等炎症问题 |
| 生津止渴 | 增强口干舌燥时的补水效果 |
| 改善消化 | 促进肠胃蠕动，缓解便秘 |
| 美容养颜 | 含有植物雌激素，有助于皮肤健康 |
| 降血糖血脂 | 有助于调节血糖和胆固醇水平 |
综上所述，葛根粉是一种营养丰富、用途广泛的天然食品，适合日常适量食用。
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