【眉豆的功效与作用】眉豆，又称作“绿豆”或“青豆”，是一种常见的豆类食材，具有丰富的营养价值和多种健康功效。它不仅口感清香，还具有清热解毒、利尿消肿、降血压等作用，常被用于日常饮食和中医调理。
以下为眉豆的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 有助于缓解因上火引起的喉咙痛、口干等症状 |
| 利尿消肿 | 可促进体内水分代谢，减轻水肿问题 |
| 降血压 | 含有丰富的钾元素，有助于调节血压 |
| 增强免疫力 | 富含蛋白质和多种维生素，提升身体抵抗力 |
| 促进消化 | 含膳食纤维，有助于改善肠道功能 |
综上所述，眉豆不仅营养丰富，还能在日常生活中发挥多种保健作用，适合大多数人食用。
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