【男性健身需要肌酸吗】总结：
肌酸是一种常见的健身补剂，对提升力量和肌肉增长有一定帮助。男性健身者是否需要肌酸，取决于个人训练目标、饮食结构和运动强度。对于追求增肌和力量提升的男性来说，补充肌酸可能是一个有效选择。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否需要 | 视情况而定 |
| 适用人群 | 增肌、力量训练者 |
| 作用 | 提高能量供给，增强爆发力 |
| 饮食影响 | 肉类摄入少者效果更明显 |
| 安全性 | 正常用量安全，长期需注意 |
综上，男性健身者可根据自身情况决定是否使用肌酸，建议在专业人士指导下合理补充。
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