【立夏吃什么食物】立夏是二十四节气之一，标志着夏季的开始。此时天气逐渐转暖，人体代谢加快，饮食应以清热解暑、健脾开胃为主。以下是立夏期间常见的传统食物：
| 食物名称 | 功效与特点 |
| 节气饭 | 由多种谷物混合煮成，营养均衡，适合夏季食用 |
| 绿豆汤 | 清热解毒，帮助降温，是夏季常见饮品 |
| 西瓜 | 解渴消暑，富含水分和维生素 |
| 酸梅汤 | 开胃生津，有助于消化 |
| 红豆粥 | 健脾利湿，适合夏季调理身体 |
合理搭配饮食，有助于顺应节气变化，保持身体健康。
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问 立夏吃什么食物
2025-10-14 18:40:22
问题描述：
立夏吃什么食物，时间不够了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-14 18:40:22
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