【酸性食物有哪些大全】在日常饮食中，了解哪些食物属于酸性食物有助于合理搭配营养。酸性食物通常指在体内代谢后产生酸性物质的食物，主要包括动物性食品和部分加工食品。
以下是一些常见的酸性食物总结：
| 酸性食物类别 | 具体食物举例 |
| 肉类 | 猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉 |
| 海鲜 | 鱼类、虾、蟹、贝类 |
| 乳制品 | 牛奶、奶酪、奶油 |
| 谷物类 | 白米、白面、面包 |
| 加工食品 | 饼干、蛋糕、糖果、油炸食品 |
需要注意的是，虽然这些食物在体内代谢后呈酸性，但人体有调节酸碱平衡的能力。建议保持饮食均衡，适量摄入碱性食物如蔬菜、水果，以维持体内酸碱平衡。
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