【酸性食物有哪些】酸性食物是指在体内代谢后产生酸性物质的食物，常见于肉类、谷物和某些饮料中。了解哪些食物属于酸性，有助于维持身体酸碱平衡。
以下是常见的酸性食物总结：
| 酸性食物类别 | 具体食物示例 |
| 肉类 | 红肉、鸡肉、鱼肉 |
| 谷物类 | 白米、白面、面包 |
| 饮料 | 咖啡、碳酸饮料 |
| 乳制品 | 牛奶（部分人认为属碱性） |
| 其他 | 巧克力、酒精 |
注意：食物的酸碱性与其味道无关，而是根据代谢产物判断。建议合理搭配饮食，保持营养均衡。
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问 酸性食物有哪些
2025-10-14 18:25:05
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答推荐答案
2025-10-14 18:25:05
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