【怀孕能吃什么零食】怀孕期间，饮食需格外注意，选择健康、安全的零食有助于补充营养，避免对胎儿造成不良影响。以下是一些适合孕妇食用的零食推荐：
| 食品类别 | 推荐零食 | 说明 |
| 坚果类 | 杏仁、核桃 | 富含健康脂肪和蛋白质 |
| 水果类 | 苹果、香蕉 | 含丰富维生素和纤维 |
| 乳制品 | 无糖酸奶 | 补充钙质和益生菌 |
| 全谷类 | 全麦饼干 | 提供持久能量 |
建议避免高糖、高盐、油炸及含咖啡因的零食。孕期应保持饮食均衡，如有特殊需求，可咨询医生或营养师。
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问 怀孕能吃什么零食
2025-10-14 17:25:35
问题描述：
怀孕能吃什么零食，急到失眠，求好心人帮忙！
答推荐答案
2025-10-14 17:25:35
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
