【没病的人能吃硒酵母片】总结：
硒酵母片是一种补充硒元素的营养品，健康人群在医生建议下适量服用通常无害。但长期或过量摄入可能带来风险。是否需要服用应根据个体情况决定。
| 项目 | 内容 |
| 是否能吃 | 可以，但需谨慎 |
| 适用人群 | 缺硒者、免疫力低者、特定疾病患者 |
| 健康人是否必要 | 一般不需要，日常饮食可满足需求 |
| 长期服用风险 | 可能导致硒中毒（如恶心、脱发等） |
| 建议 | 在医生指导下使用，避免自行长期服用 |
注意： 硒虽为必需微量元素，但过量有害。健康人无需额外补充，合理饮食即可满足需求。
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