【速溶咖啡热量】速溶咖啡是一种方便快捷的饮品，但其热量因品牌和添加物不同而有所差异。以下是常见速溶咖啡的热量参考：
| 品牌 | 每100ml热量（kcal） | 备注 |
| 星巴克 | 25 | 无糖/无奶 |
| 雀巢 | 30 | 无糖/无奶 |
| 蓝瓶咖啡 | 28 | 无糖/无奶 |
| 瑞幸 | 22 | 无糖/无奶 |
| 自制速溶 | 15-20 | 可根据配方调整 |
需要注意的是，若加入牛奶、糖或奶油，热量会显著上升。例如，加一勺全脂牛奶可增加约50kcal。因此，选择无糖、无奶的速溶咖啡更有利于控制热量摄入。
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问 速溶咖啡热量
2025-10-14 17:22:44
问题描述：
速溶咖啡热量，有没有大佬愿意点拨一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-14 17:22:44
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