【肚子胀气还疼怎么回事】肚子胀气还疼可能是多种原因引起的，常见的有消化不良、肠胃功能紊乱、食物不耐受、肠道感染或肠易激综合征等。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 症状 | 建议 |
| 消化不良 | 胀气、胃部不适、恶心 | 饮食清淡，避免暴饮暴食 |
| 肠道菌群失调 | 胀气、腹泻或便秘 | 补充益生菌，调整饮食结构 |
| 食物不耐受 | 胀气、腹痛、腹泻 | 避免过敏或不耐受的食物 |
| 肠易激综合征 | 腹痛、胀气、排便习惯改变 | 保持规律作息，减轻压力 |
| 肠道感染 | 腹痛、腹泻、发热 | 及时就医，注意补水 |
如症状持续或加重，建议及时就医检查，以明确病因并进行针对性治疗。
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