【儿童缺钙的表现与症状】儿童缺钙是常见的营养问题，可能影响骨骼发育和身体机能。以下是常见的表现与症状总结：
| 表现与症状 | 说明 |
| 乏力、易出汗 | 常见于夜间，尤其是头部出汗明显 |
| 睡眠不安、易惊醒 | 睡眠质量差，容易哭闹 |
| 骨骼变形 | 如“O”型腿、“X”型腿等 |
| 出牙延迟或牙齿不齐 | 牙齿发育缓慢或排列不整齐 |
| 肌肉无力、走路不稳 | 肌肉张力低，动作协调性差 |
| 食欲减退 | 摄入营养不足，进一步加重缺钙 |
家长应关注孩子的日常表现，必要时咨询医生并进行相关检查。合理饮食搭配户外活动，有助于预防和改善儿童缺钙问题。
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