【肚子不停的咕咕叫怎么回事】肚子咕咕叫，医学上称为“肠鸣音”，是肠道蠕动时气体和液体移动产生的声音。正常情况下，这种声音轻微且不明显，但当肠道活动增强或消化系统出现异常时，就会变得明显。
| 原因 | 说明 |
| 饥饿 | 胃排空后，胃酸刺激胃壁，引发肠鸣音 |
| 饮食不当 | 摄入过多产气食物，如豆类、碳酸饮料等 |
| 消化不良 | 肠道蠕动加快，导致气体和食物混合产生声音 |
| 肠道菌群失调 | 肠道内有益菌减少，影响消化功能 |
| 精神紧张 | 压力大时，神经调节紊乱，影响肠胃功能 |
若频繁出现且伴随腹痛、腹泻等症状，建议及时就医检查，排除器质性疾病。日常注意饮食规律、避免暴饮暴食，有助于减少肠鸣现象。
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