【身体虚寒有哪些症状】身体虚寒是中医常见的一种体质状态，主要表现为阳气不足，容易怕冷、手脚冰凉等。以下是常见的症状总结：
| 症状名称 | 具体表现 |
| 怕冷 | 对寒冷敏感，即使天气不冷也觉得冷 |
| 手脚冰凉 | 四肢末端温度低，尤其冬季明显 |
| 精神疲乏 | 容易疲劳，精力不足 |
| 食欲不振 | 食欲减退，消化能力弱 |
| 腰膝酸软 | 腰部和膝盖常感无力或酸痛 |
| 月经不调 | 女性可能出现经期延迟或量少 |
若出现以上多种症状，建议及时调理，可通过饮食、作息和适当运动改善体质。
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问 身体虚寒有哪些症状
2025-10-14 13:30:31
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