【芒果和橙子能一起吃吗】芒果和橙子都是常见的水果，营养丰富，但很多人担心它们是否可以一起食用。其实，从科学角度来看，两者可以一起吃，不会产生有害物质。
总结：
芒果和橙子可以一起食用，二者在营养上互补，且无冲突。但建议适量食用，避免肠胃不适。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可以同食 | ✅ 可以一起吃 |
| 营养互补 | 富含维生素C、膳食纤维等 |
| 注意事项 | 避免空腹食用，过敏者慎吃 |
| 常见误解 | 有人认为会“相克”，实际无依据 |
总体来说，合理搭配水果有助于健康饮食，芒果和橙子的组合是安全且有益的。
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