【身体缺钾的症状与危害】钾是人体重要的电解质之一，参与神经传导、肌肉收缩和心脏功能等。当体内钾含量不足时，可能出现一系列症状和健康问题。
| 症状 | 危害 |
| 肌肉无力或抽搐 | 影响日常活动能力 |
| 心悸或心跳不齐 | 可能引发心脏病风险 |
| 疲劳、乏力 | 降低生活质量 |
| 恶心、呕吐 | 影响营养吸收 |
| 高血压 | 增加心血管疾病风险 |
长期缺钾可能导致严重后果，如心律失常、肾功能异常等。建议通过饮食补充富含钾的食物，如香蕉、土豆、菠菜等，并在医生指导下调整用药或治疗方案。
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