【维生素C片的正确吃法是什么】维生素C是人体必需的营养素，有助于增强免疫力、促进铁吸收等。正确服用维生素C片，能更好地发挥其功效。
| 项目 | 内容 |
| 推荐剂量 | 成人每日100-200毫克，最大不超过2000毫克。 |
| 服用时间 | 餐后服用，减少对胃部刺激。 |
| 服用方式 | 温水送服，避免与茶、咖啡同服。 |
| 注意事项 | 长期大剂量服用可能引起腹泻或结石风险。 |
建议根据自身情况，在医生指导下合理使用。避免过量，保持均衡饮食，才能更有效地补充维生素C。
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问 维生素C片的正确吃法是什么
2025-10-14 11:25:21
问题描述：
维生素C片的正确吃法是什么，跪求好心人，别让我孤军奋战！
答推荐答案
2025-10-14 11:25:21
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
