【肺热长痘怎么调理】肺热是中医常见的一种体质问题，常表现为面部长痘、口干舌燥、便秘等症状。调理肺热需从饮食、作息和生活习惯入手，帮助身体恢复平衡。
| 调理方法 | 具体建议 |
| 饮食清淡 | 多吃梨、百合、绿豆等清热食物，少吃辛辣油腻 |
| 多喝水 | 每日饮水充足，帮助代谢体内毒素 |
| 规律作息 | 保证睡眠，避免熬夜，减少内热产生 |
| 适当运动 | 如散步、瑜伽等，促进血液循环 |
| 忌烟酒 | 烟酒易助火生热，加重痘痘问题 |
通过以上方法，可有效缓解肺热引起的长痘问题，改善皮肤状态。
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