【维生素c咀嚼片的作用及功能有哪些】维生素C咀嚼片是一种常见的膳食补充剂，具有多种健康益处。它主要用于补充人体所需的维生素C，促进身体健康。
| 作用与功能 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少感冒等疾病发生 |
| 抗氧化作用 | 中和自由基，延缓衰老 |
| 促进胶原蛋白合成 | 有助于皮肤、骨骼和血管健康 |
| 改善铁吸收 | 促进非血红素铁的吸收，预防贫血 |
| 缓解疲劳 | 有助于身体恢复，提升精力 |
综上所述，维生素C咀嚼片在日常保健中具有重要作用，适合饮食中维生素C摄入不足的人群使用。
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