【咸鸭蛋副作用】咸鸭蛋是一种常见的食品，味道鲜美，但长期或过量食用也可能带来一些健康问题。以下是其主要副作用总结：
| 副作用类型 | 具体表现 |
| 高钠摄入 | 含盐量高，可能引发高血压、水肿等 |
| 胆固醇偏高 | 蛋黄含胆固醇，过量食用不利心血管健康 |
| 消化不良 | 油腻感强，易导致胃胀、腹泻 |
| 热量较高 | 适合适量食用，避免肥胖风险 |
建议每日食用1-2个为宜，尤其高血压、心脏病患者应谨慎。合理搭配蔬菜和粗粮，有助于平衡营养。
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问 咸鸭蛋副作用
2025-10-14 10:15:38
问题描述：
咸鸭蛋副作用，有没有人能看懂这个？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-14 10:15:38
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