【老年性阴炎自愈方法】老年性阴道炎是中老年女性常见的一种炎症，主要因雌激素水平下降导致阴道黏膜变薄、抵抗力减弱。以下是一些有助于缓解和自愈的方法：
| 方法 | 说明 |
| 保持清洁 | 每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗剂。 |
| 穿透气内衣 | 选择棉质、透气的内裤，避免紧身衣物。 |
| 增加营养 | 多摄入富含维生素和蛋白质的食物，增强免疫力。 |
| 局部护理 | 可使用医生推荐的阴道保湿剂或益生菌产品。 |
| 避免过度清洗 | 不要频繁冲洗阴道，以免破坏正常菌群平衡。 |
注意：若症状持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。
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