【鲜橙子皮泡水喝的功效是什么】鲜橙子皮泡水是一种常见的养生方法，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 详细说明 |
| 补充维生素C | 橙子皮富含维生素C，有助于增强免疫力 |
| 促进消化 | 含有果胶和膳食纤维，可帮助改善肠胃功能 |
| 清热解毒 | 橙皮性凉，适合夏天饮用，有清热作用 |
| 美白肌肤 | 维生素C有助于抑制黑色素生成，改善肤色 |
| 驱寒暖胃 | 适当加热后饮用，可起到暖胃效果 |
需要注意的是，橙子皮含有少量苦味物质，建议洗净后使用，并根据个人体质适量饮用。
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