【身上冷起鸡皮疙瘩怎么回事】当身体感到寒冷时，皮肤上会出现小颗粒状的凸起，这种现象称为“鸡皮疙瘩”。它是一种正常的生理反应，主要由以下原因引起。
| 原因 | 说明 |
| 寒冷刺激 | 体温下降时，毛囊收缩，导致皮肤出现小突起。 |
| 情绪波动 | 紧张、恐惧等情绪也会引发鸡皮疙瘩。 |
| 神经调节 | 自主神经系统控制毛囊收缩，与寒冷或情绪有关。 |
| 个体差异 | 部分人对寒冷更敏感，容易出现此现象。 |
通常情况下，鸡皮疙瘩是无害的，无需特殊处理。但如果频繁出现且伴随其他不适，建议咨询医生。保持温暖、减少压力有助于缓解症状。
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