【高血压可以喝牛奶吗】高血压患者在饮食上需特别注意，牛奶作为常见饮品，是否适合饮用是许多患者关心的问题。
总结：高血压患者可以适量饮用牛奶，但应选择低脂或脱脂类型，并控制摄入量。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以喝 | 可以，建议适量 |
| 推荐类型 | 低脂或脱脂牛奶 |
| 注意事项 | 避免高糖、高盐牛奶；控制每日摄入量（约250-500ml） |
| 好处 | 补充钙质，有助于血压稳定 |
| 不宜饮用 | 全脂牛奶、含糖饮料 |
总体而言，合理饮用牛奶对高血压患者有益，但需结合个人情况调整。如有疑问，建议咨询医生或营养师。
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