【为什么医生不建议吃dha藻油】DHA藻油是一种常见的营养补充剂，常用于促进大脑发育和心血管健康。然而，部分医生并不建议随意服用，原因如下：
| 原因 | 说明 |
| 过量风险 | 长期过量摄入可能引发出血倾向或消化不良。 |
| 个体差异 | 不同人群对DHA的吸收能力不同，盲目补充效果有限。 |
| 质量参差 | 市面产品品质不一，劣质产品可能含有重金属或污染物。 |
| 饮食已足够 | 正常饮食中已含DHA，额外补充未必必要。 |
医生通常建议通过天然食物（如深海鱼、藻类）获取DHA，并在有特殊需求时遵医嘱补充。
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