【为什么我和女朋友做爱时总是插不进去啊】在性生活中遇到插入困难，可能是由多种原因造成的。以下是一些常见因素及应对建议：
| 原因 | 说明 |
| 紧张或焦虑 | 心理压力大可能导致肌肉紧张，影响顺利插入。 |
| 缺乏前戏 | 没有充分的刺激会导致阴道不够湿润或放松。 |
| 生理问题 | 如阴道痉挛、炎症等，可能造成不适或疼痛。 |
| 性行为方式不当 | 动作过快或姿势不适合，也可能导致困难。 |
建议多与伴侣沟通，增加亲密感，适当延长前戏时间，并保持放松心态。如情况持续，建议咨询专业医生以排除健康问题。
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