【豆腐禁忌:别与这三搭档同吃!】豆腐营养丰富，但食用时也需注意搭配。以下是豆腐不宜同食的三种食物：
| 食物名称 | 原因 |
| 菠菜 | 含草酸，易与豆腐中的钙结合，影响吸收 |
| 红枣 | 性温，与豆腐同食可能引起腹胀 |
| 蛋黄 | 含磷高，与豆腐中钙结合，降低营养价值 |
建议在食用豆腐时，避免与上述食物同时摄入，以充分发挥其营养功效。合理搭配，才能吃得更健康。
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问 豆腐禁忌:别与这三搭档同吃!
2025-10-14 07:35:21
问题描述：
豆腐禁忌:别与这三搭档同吃!，快急哭了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-14 07:35:21
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