【老年人的钙片有哪些】老年人随着年龄增长，骨密度逐渐下降，补钙成为日常关注的重点。常见的钙片类型包括碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙等，各有特点。
| 钙片类型 | 特点 | 适用人群 |
| 碳酸钙 | 含钙量高，价格低 | 消化功能正常者 |
| 柠檬酸钙 | 吸收率高，对胃刺激小 | 胃酸不足或消化不良者 |
| 乳酸钙 | 易吸收，适合儿童和老人 | 骨质疏松患者 |
| 葡萄糖酸钙 | 口感好，易溶于水 | 喜欢液体钙的人群 |
建议在医生指导下选择适合自己的钙片，并注意搭配维生素D以促进吸收。
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问 老年人的钙片有哪些
2025-10-14 06:56:53
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答推荐答案
2025-10-14 06:56:53
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