【奶茶的热量是多少】奶茶的热量因配方和分量不同而有所差异。一般来说，一杯标准奶茶（约300毫升）的热量在200-400大卡之间。如果添加了珍珠、奶盖或糖浆等配料，热量会显著增加。
以下是几种常见奶茶的热量参考：
| 奶茶类型 | 热量（每杯约300ml） |
| 原味奶茶 | 200-250 kcal |
| 珍珠奶茶 | 300-400 kcal |
| 奶盖奶茶 | 350-500 kcal |
| 果茶奶茶 | 250-350 kcal |
建议适量饮用，避免摄入过多糖分和热量。选择少糖或无糖选项有助于控制热量摄入。
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